Nachttisch-Lampen: So leuchten sie euch sanft in den Schlaf

Die Nachttischlampe ist nicht nur ein schönes Wohnaccessoire, sie hilft euch auch beim Entspannen und Einschlafen. Wir zeigen euch multifunktionale Lampen, die mehr können als nur Licht verbreiten.

Annabelle Meinhold von Annabelle Meinhold   |   29 November 2018
Nachttisch-Lampen: So leuchten sie euch sanft in den Schlaf

24 Prozent der Deutschen haben Probleme beim Einschlafen – Frauen sind dabei häufiger betroffen als Männer, zeigen die Ergebnisse der aktuellen Schlafstudie der Techniker Krankenkasse. Dabei sollte uns eigentlich das Schlafhormon Melatonin beim Einschlafen helfen. Doch dieses benötigt das richtige Licht, um im Körper zu wirken. Blaues Licht, wie wir es tagsüber bei Sonnenschein und natürlicher Helligkeit haben, reduziert Melatonin. Je wärmer das Licht, also je röter die Lichtfarbe (Kelvin), umso stärker produzieren wir Melatonin. Wohingegen weißes oder gar bläuliches Licht uns wach macht. Daher ist das leicht rötliche beruhigende Licht, wie gute Nachttischlampen es spenden, fürs Schlafzimmer empfehlenswert. 

Im Schlafzimmer auf das richtige Licht setzen

Schlafzimmer mit zwei Nachttischlampen

Das Schlafzimmer, weiß Innenarchitektin Daniela Kellner, ist einer der wichtigsten Räume für die Lichtgestaltung. "Hier geht es nicht ums Wohnen an sich, sondern vor allem ums Entspannen, sich zurückziehen und zur Ruhe kommen", erklärt die Inhaberin von Wohnstilberatung aus München.  Die Lichtstimmung sei hierbei ausschlaggebend, um abends gut einzuschlafen und morgens frisch aufzuwachen und den Tagen energiegeladen zu beginnen.


Die richtigen Nachttischlampe hilft beim Entspannen

Kind mit sanft leuchtender Nachttischleuchte

Entpannungsmomente kreiert die Münchner Innenarchitektin vor allem mit Licht. Die Nachttischlampe – so klein sie ist – entfaltet hierfür große Wirkung! "Sie liefert, geschickt eingesetzt, eine ruhige Stimmung, die euer Einschlafen fördert", versichert Daniela Kellner. Dafür sorge vor allem das warmweiße, behagliche Licht. Die Funktionalität sollte trotzdem nicht darunter leiden. Dimmbare Leuchten mit verschiedenen Lichtwirkungen können euch viele Wünsche erfüllen: Sie geben genügend Licht zum Lesen, helfen euch zu entspannen und letztendlich auch dabei einzuschlafen. Um mitten in der Nacht nicht mehr ewig nach dem Schalter zu tasten, besitzen moderne Nachttischlampen eine Touchfunktion, mit der ihr auch die verschiedenen Lichtstimmungen gestalten könnt. Kurz den Fußsockel berührt und die Lampe löscht ihr Licht.

Attraktives Design trifft moderne Technik

Zwei Nachttischlampen auf Tischen

Neben moderner Technik wie Dimmer, Touchfunktion und sogar kabellosem Betrieb überzeugen die neuen Nachttischlampen auch mit ihrem wohnlichen Design. Innenarchitektin Daniela Kellner empfiehlt vor allem die klassische Schirmlampe. "Sie verbreitet ein stimmungsvolles, weiches Licht", so die Expertin. Eine behagliche Lichtfarbe erreicht ihr übrigens auch mit warmweißen Leuchtmitteln (2500-3300 Kelvin).


Wake-up Licht inklusive

Nachttischleuchte mit Buch daneben

Neben Nachttischlampen, die fürs Lesen auch helleres und zielgerichteteres Licht verbreiten, gibt es auch sogenannte Lichtwecker, die gleichzeitig als Nachttischlampen dienen können. Sie besitzen ein allmählich abblendendes Licht, das euch in den Schlaf wiegt. Morgens simulieren die Lampen das Sonnenlicht, stimulieren dadurch euer Aufwachhormon Serotonin und holen euch stufenweise sanft aus dem Tiefschlaf.

Portabel und trendy: Tragbare Nachttischleuchte von TaoTronics

Portabel und trendy: Tragbare Nachttischleuchte von TaoTronics

  • Tragbar und kabellos
  • 360 Grad Beleuchtung
  • Touch-Funktion
  • Bis zu 72 Std. Licht – durch wiederaufladbaren Akku
  • Stufenlos dimmbar
  • Zum großen Teil aus Kunststoff
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Die LED-Nachttischleuchte hat alles, was moderne Nachttischlampen haben sollten: Der Dimmer entfaltet bei leichter Berührung auf der Deckelplatte stufenlos sein 360-Grad-Licht – von stark bis sanft. Die warme Optik wird noch durch die schöne Holzverkleidung verstärkt. Zudem lässt sich die Lampe überall hin mitnehmen.  


Elegantes Duo: Nachttischleuchte aus Stoff und Chrom von MiniSun

Elegantes Duo: Nachttischleuchte aus Stoff und Chrom von MiniSun

  • Kommen im Doppelpack
  • Dimmbar in drei Helligkeitsstufen
  • Touch-Steuerung über Lampenfuß
  • Auch mit weißem Schirm erhältlich
  • Eignet sich weniger als Leselampe
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Ganz klassisch mit schwarzem Stoffschirm zeigt sich dieses Nachttischlampen-Duo. Der verchromte Fuß endet in einem Tropfen. Die Lampen geben ein sanftes, warmes Licht vor allem nach unten ab – der Lampenschirm schimmert dadurch braun. Durch eine Berührung am Fuß lässt sich die Lichtstärke regeln.

Trendy Kupfer: Klassische Nachttischlampe mit moderner Funktion von MiniSun

Trendy Kupfer: Klassische Nachttischlampe mit moderner Funktion von MiniSun

  • Dimmbar in drei Helligkeitsstufen
  • Touch-Steuerung über Lampenfuß
  • Eignet sich weniger als Leselampe
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Nachttischlampen mit klassischen Lampenschirmen bringen Wohnlichkeit ins Schlafzimmer. Der kugelförmige Fuß in glänzendem Kupfer und der weiße Lampenschirm lassen „Mojo“ auch ohne Licht strahlen. Durch eine Berührung am Lampenfuß lässt sie sich in vier Stufen ein- und ausschalten.

Platzsparend: Nachttischlampen mit schmalem Fuß von Jago

Platzsparend: Nachttischlampen mit schmalem Fuß von Jago

  • Kommen als 2er-Set
  • Dimmbar in 3 Helligkeitsstufen
  • Touch-Steuerung über Lampenfuß
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Moderne Wohnlichkeit in einem platzsparenden Design verkörpert das Nachttischlampen-Duo von Jago. Die Lampen verströmen durch ihren weißen Schirm gleichmäßig helles Licht. Durch ihre schmale Form sind sie sehr gut für kleine Nachttische geeignet.

Automatisch: Nachttischlampe mit Bewegungsmelder von Lunartec

Automatisch: Nachttischlampe mit Bewegungsmelder von Lunartec

  • Funktionieren per Bewegungs-Sensor
  • Geeignet als Leselampe
  • Kabellos
  • Benötigt drei Batterien Typ AAA, halten etwa 2 Monate
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Die Lunartec Nachttischlampe ist nicht nur ein Preisbrecher, sondern hat alle Funktionen, die man sich bei einer modernen Nachttischlampe wünscht: Warmes, gleichmäßiges Licht zum Lesen und Entspannen, energiesparend, langlebig, kabellos und trotzdem stilvoll.

Starkes Licht: Kabelloses LED-Nachttischampen-Set von Lunartec

Starkes Licht: Kabelloses LED-Nachttischampen-Set von Lunartec

  • Geliefert als Doppelpack
  • Rutschfeste Standfüße
  • Stromsparend
  • Gut geeignet als Leselampe
  • Funktioniert kabellos
  • Ein-/Ausschalter an der Unterseite - umständlich
  • Benötigt 3 Batterien Typ AA
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Die Form der LED-Nachttischlampen erinnert ein bisschen an Leuchttürme. In einen glänzenden Stahlmantel mit Haube sind ringförmig LED-Lichter integriert, die für ein strahlendes Licht sorgen. Vor allem für Leseratten sehr empfehlenswert.

Kugelrund: Nachttischlampe mit Touch-Dimmung von Reality

Kugelrund: Nachttischlampe mit Touch-Dimmung von Reality

  • Dimmbar in 3 Stufen
  • Mit Touch-Funktion
  • Auch zum Lesen geeignet
  • Leuchtmittel mit E14-Fassung, 25 Watt wird nicht mitgeliefert
-16%
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Wenn ihr morgens gerne durch sanftes Licht geweckt werdet, empfehlen wir euch die kugelrunde Nachttischlampe von Reality. Ein einfaches Berühren des Sockels und ihr könnt euch bei der ersten Helligkeitsstufe langsam wieder ans Licht gewöhnen. Die letzte Helligkeitsstufe lässt dafür das ganze Schlafzimmer hell erstrahlen und macht euch endgültig wach.


Weck mich: Lichtwecker in warmem Holzdesign von Coulax

Weck mich: Lichtwecker in warmem Holzdesign von Coulax

  • LED-Bildschirmanzeige
  • Betrieben mit aufladbarem Akku (USB-Kabel anbei)
  • Aufwachlicht und Nachtlicht
  • Radio und Wecker integriert
  • Uhranzeige leuchtet zu hell
  • Einstelltasten sind in Dunkelheit schlecht zu finden
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Die Nachttischlampe von Coulax ist Lichterzeuger und Wecker in einem. Abends bietet sie euch sieben entspannende Lichtstimmungen, morgens simuliert sie den Sonnenaufgang, um euch sanft zu wecken. Wer gerne mit Tönen wach wird, für den hält sie natürliche Geräusche und Radioklänge bereit. 


Annabelle Meinhold
von Annabelle Meinhold

Leidenschaft ist ihr Lebenselixier – egal, ob sie bis tief in die Nacht Bestseller verschlingt, im Roten Meer schnorchelt oder mit ihrem Sohn die neuesten Outdoorspiele ausprobiert. Für comprigo nutzt sie ihre Leidenschaft und Neugierde für Neues, um immer wieder die angesagtesten, inspirierendsten und nützlichsten Produkte aus dem Bereich Wohnen, Lifestyle und Elektronik aufzustöbern und vorzustellen. Für große wie kleine Genießer und Abenteurer!