Wassersprudler: Trinkt ihr schon oder tragt ihr noch?

Mal ehrlich: Wer schleppt schon gerne Wasserflaschen oder (noch schlimmer) -kästen nach Hause? Gut, ein paar Fitness-Fans vielleicht, die ihre tägliche Krafteinheit brauchen. Für alle anderen gibt es zum Glück Wassersprudler!

Gaby Ullmann von Gaby Ullmann   |   05 September 2018
Wassersprudler: Trinkt ihr schon oder tragt ihr noch?

Wer sich noch an seinen Biologieunterricht erinnert, weiß: Wasser ist unser Lebenselixier. Es ist Bestandteil jeder einzelnen Zelle, hält die Körpertemperatur konstant und die Stoffwechselvorgänge am Laufen und sorgt dafür, dass das Blut Sauerstoff, Nähr- und Botenstoffe verlässlich zu ihrem Bestimmungsort transportieren kann. Die Nieren beispielsweise benötigen ausreichend Flüssigkeit, um Toxine und andere Schadstoffe möglichst schnell auszuscheiden, der Darm braucht es, um gut zu verdauen, die Haut, um prall und frisch zu bleiben.

Wasser ist ein Wundermittel

Wasserglas mit Zitrone

Verschiedene Studien belegen sogar, dass Wassertrinken beim Abnehmen helfen kann. Pro halben Liter, wiesen Wissenschaftler der Charité Berlin nach, werden 50 Extra-Kalorien verbrannt. Ganz besonders wichtig ist Wasser aber auch für die geistige Leistungsfähigkeit. Nur gut hydrierte Gehirnzellen arbeiten zuverlässig, steigern die Konzentration und Merkfähigkeit. Übrigens: Kinder und ältere Menschen verspüren häufig kein ausgeprägtes Durstgefühl und müssen deshalb noch mehr auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.

Individueller Bedarf

Kinder trinken aus Quelle

Als Faustregel gilt: Pro Tag sollten Erwachsene mindestens 1,5 Liter Wasser trinken, so die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Andere Experten sprechen von bis zu drei Litern oder richten sich nach der Formel „30 Milliliter pro Kilo Körpergewicht“. Tatsächlich aber hängt der Bedarf von individuellen Faktoren ab, etwa deinem Alter, Geschlecht, Gewicht, ebenso wie von deiner körperlichen Aktivität – und natürlich der Außentemperatur. Wichtig zu wissen: Es nützt nichts, anfallsartig zweimal pro Tag einen Liter Wasser in sich hineinzustürzen, weil der Darm so viel Flüssigkeit auf einmal gar nicht verarbeiten kann. Besser ist es, von morgens nach dem Aufstehen bis abends vor dem Zubettgehen jede Stunde ein Glas à 200 Milliliter zu trinken. 

Gutes aus dem Wasserhahn

Wasser aus Wasserhahn

Viele Leute kaufen Mineralwasser in Flaschen, weil sie glauben, es sei gesünder als Leitungswasser. Doch das ist ein Irrtum. Tatsächlich, so das Ergebnis einer Studie der Stiftung Warentest, sind im Leitungswasser oft mehr Mineralstoffe und weniger ungesunde Rückstände enthalten als in Mineralwasser. Das, was in unseren Haushalten auf dem Hahn fließt, unterliegt den Vorgaben der deutschen Trinkwasserverordnung – kein anderes Lebensmittel wird bei uns strenger kontrolliert. 

Billiger und nachhaltiger

Leitungswasser zu trinken, hat auch noch zwei andere entscheidende Vorteile: Zum einen schont es die Umwelt, weil für die Produktion der (Plastik-)Flaschen keine Ressourcen verschwendet und Transportwege gespart werden. Zum anderen spart es richtig Geld, denn Mineralwasser aus dem Supermarkt kostet im Schnitt zwischen 14 und 50 Cent pro Liter, Leitungswasser dagegen nur durchschnittlich 0,2 Cent. Für einen Euro bekommst du also rund 500 Liter Leitungswasser, aber nur zwei bis sieben 1-l-Flaschen Mineralwasser.

Lasst es sprudeln!

Patrone

Auf Dauer mag Wasser aus dem Hahn ein bisschen fad schmecken und ist nicht ganz so erfrischend sein. An dieser Stelle kommen wir zu den Wassersprudlern mit CO2-Patrone. Sie geben dem Leitungswasser auf Knopfdruck den gewünschten Pep, und verursachen dabei, so eine unabhängige Studie des Carbon Trust, rund 80 Prozent weniger Treibhausgase als das bei gekauftem Mineralwasser der Fall ist. Die Kohlensäure-Zylinder wird mitgeliefert und, sobald er leer ist im Supermarkt gegen einen vollen ausgetauscht. Und wenn ihr Lust auf etwas Abwechslung hast, könnt ihr euer Sprudelwasser auch mit Saft oder Sirup pimpen oder einfach etwas Zitrone, Ingwer, ein paar Minzblätter oder Himbeeren zufügen – ganz nach deinem Geschmack.

Hier unsere sechs Favoriten unter den Wassersprudlern:  

Preisgekröntes Design: SodaStream Power

Preisgekröntes Design: SodaStream Power

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Ein sehr hochwertiger Wassersprudler, der auch optisch einiges hermacht:

Der Wassersprudler „Power“ wurde von dem international renommierten, vielfach ausgezeichneten Industriedesigner Yves Béhar entworfen und gewann für sein modernes, edles Aussehen und die überdurchschnittliche Qualität den „Red Dot Design Award“. Die 1-Liter-PET-Flasche, bei der hochwertige Materialien wie eloxiertes Aluminium und Edelstahl-Applikationen verwendet werden, lässt sich per „Snap-Lock-Verschluss“ extrem leicht einklinken. Das Sprudeln funktioniert automatisch und kann in drei Stufen reguliert werden.

Details:

  • Flaschentyp: BPA-freier Kunststoff mit Edelstahl-Boden 

  • Flaschengröße: 1 Liter

  • Gehäuse: Kunststoff

  • Abmessungen: H 42 x T 22 x B 12 cm

  • Ergiebigkeit Zylinder: 60 Liter

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Im Retrolook: Kitchen Aid Artisan Trinkwasser-Sprudler

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Robuste Qualität und außergewöhnliches Design:

Wäre dieser Wassersprudler ein Baum, dann müsste man ihn mit einer Eiche vergleichen: Das (verhältnismäßig hohe) robuste Gerät steht mit seinen gut acht Kilo unverwackelbar auf dem Küchentresen. Auch die Verarbeitung ist top und macht das Bedienen zum Kinderspiel. Nostalgiker werden außerdem das Retro-Design im Metallic-Look lieben, das es in den Farben Schwarz, Crème, „Liebesapfel“-und „Empire“-Rot gibt. 


Details:


  • Flaschentyp: BPA-freier Kunststoff mit Edelstahl-Elementen 

  • Flaschengröße: 1 Liter

  • Gehäuse: Ganzmetall

  • Abmessungen: H 45,4 x T 20 x B 27,9 cm

  • Ergiebigkeit Zylinder: 60 Liter

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Top in Preis und Leistung: Levivo Trinkwasser-Sprudler

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Wird mit zwei Sprudlerflaschen geliefert:

Feines, genaues Dosieren der Kohlensäure, herausnehmbare Tropfschale, praktischer Bajonettverschluss und zusätzliche Entlüftungstaste für super einfaches und sicheres Entnehmen der Sprudelflasche – und dazu ein wirklich fairer Preis: Der Wassersprudler von „Levivo“ hat Star-Qualitäten, aber keinerlei Star-Allüren, was ihm bei „Ökotest“ kürzlich die Note „Sehr gut“ einbrachte. Super: Im Lieferpaket sind gleich zwei bruchsichere Sprudlerflaschen enthalten. 

Details:

  • Flaschentyp: BPA-freier Kunststoff 

  • Flaschengröße: ca. 1 Liter

  • Gehäuse: Karbon mit Edelstahl-Elementen

  • Abmessungen: H 42,3 x T 24,6 x B 19,2 cm

  • Ergiebigkeit Zylinder: 60 Liter

Spülmaschinen-fester Topseller: SodaStream CRYSTAL

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Einer der wenigen Sprudler mit Glasflasche:

Auch der „Crystal“ von „SodaStream“ ergatterte bei „Ökotest“ die Bestnote und wurde darüber hinaus auch noch in diversen anderen Tests zum Produktsieger gekürt. Einer der Gründe dafür: Er wird mit zwei hochwertigen Glasflaschen geliefert, die problemlos in der Spülmaschine gereinigt werden können. Seit das „Crystal“-Model vor einigen Monaten überarbeitet wurde, funktioniert nun auch der Öffnungs- und Schließmechanismus wesentlich leichter. Sehr stylisch sind der Karaffenbecher und der herausnehmbare Karaffenhalter aus Edelstahl. Wichtig zu wissen: In geöffnetem Zustand misst das Gerät ca. 55 Zentimeter!

Details:

  • Flaschentyp: Glas 

  • Flaschengröße: ca. 600 Milliliter

  • Gehäuse: Kunststoff mit gebürstetem Stahl

  • Abmessungen: H 45 x T 26 x B 16 cm

  • Ergiebigkeit Zylinder: 60 Liter

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Perfekt für alle, die einen coolen Lifestyle lieben:

Gut, dieses Gerät ist nicht unbedingt für den täglichen Gebrauch gedacht, dafür aber ein echter Klassiker, wie ihn schon unsere Eltern (oder gar Großeltern) in ihrer Hausbar stehen hatten. Natürlich kann damit im Handumdrehen auch Sodawasser hergestellt werden, aber eher dient es wohl dazu, showmäßig leckere Drinks und Cocktails zu zaubern. Das coole Design im 1930er-Jahre-Look ist extrem dekorativ, allerdings muss man wissen, dass das Glas-Gefäß wegen des silbernen Edelstahlgitters leider nicht in die Spülmaschine darf. 

Details:

  • Flaschentyp: Glas 

  • Flaschengröße: 1 Liter

  • Abmessungen: H 32 x T 14 x B 14 cm

  • Ergiebigkeit Patrone: 1 Liter

Profi-Produkt: Brita Yource Pro Top Wasserbar

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Hier kommt bestes, gefiltertes Wasser direkt aus der Leitung:

Ja, der Preis hat es in sich! Aber die Anschaffung einer richtigen Wasserbar lohnt sich, wenn beispielsweise eure ganze Familie gerne Wasser trinkt, aber jeder seine ganz individuelle Mischung aus Kohlensäuregehalt und Temperatur haben möchte. Auch für Büros, Betriebe oder Arztpraxen ist ein solches Gerät eine super Idee. Der Wasserspender wird direkt an die Wasserleitung angeschlossen (das kann man laut Herstellerinfo in maximal eineinhalb Stunden selbst erledigen oder ihr lasst euch von einem Installateur helfen), danach gibt es per Knopfdruck bestes gefiltertes Wasser, wahlweise mit einer Temperatur von 4, 6, 8 oder 10 Grad, still oder sprudelnd.

Details:

  • Flaschentyp: Glas oder BPA-freier Kunststoff, zukaufbar

  • Flaschengröße: divers

  • Gehäuse: Kunststoff 

  • AbmessungenH 38,2 x T 43,6 x 26,4 cm 

  • Ergiebigkeit Zylinder: 50 Liter

  • Filter: in Lieferumfang enthalten

Gaby Ullmann
von Gaby Ullmann

Gaby Ullmann arbeitet als freie Journalistin in München, schreibt über Gott und die Welt und alles, was sie interessiert. Ist ansonsten am liebsten irgendwo auf Reisen oder beim Standup-Paddeln am See.